保冷剤を使ってアイシング

毎々ご覧いただきありがとうございます。

捻挫や打撲などのケガをした場合にいいもり治療院では
「氷を使ったアイシング」
をお勧めしてました(*^^*)

時々
「保冷剤を使ってアイシングをしてますが、どうでしょうか？」と聞かれる事があります！

保冷剤を使ってアイシングをしている方もいらっしゃると思いますが、
お勧めはしません(￣Д￣)ﾉ！
むしろ、絶対にやめた方がいいです！
何故か⁉︎といいますと、
凍傷を起こしますし、
アイシング効果が良くないから！
なのです！タオルを巻いてアイシングとお考えするかもしれませんが
これも効果は良くないですよ！
（そして、勉強をした結果、より効果的なアイシング方法を見つけました(*^^*)！てな話はまた次に(^^)）
ともかく、保冷剤を使ってのアイシングはしない方がいいです！
お勧めしてはいけないです！
保冷剤を使ってアイシングをした結果、凍傷になり→水膨れができて→
水膨れがアザになった写真を載せますね（ーー；）！今日もご覧いただきありがとうございましたm(__)m
明日から８月っすね^^;！
時が経つのがとてつもなく早く感じるのは何故でしょうか(;^_^A？